몸과 마음을 위한 휴식

치료 마사지는 특정 근골격 문제를 해결하기 위해 근육, 힘줄, 인대와 같은 연조직을 조작하는 목표 지향적인 스타일의 마사지 요법입니다. 치료 마사지에 사용되는 기술은 다양할 수 있으며 심부 조직 마사지, 스웨덴식 마사지, 유발점 요법, 근막 이완 등이 포함될 수 있습니다.

스웨덴식 이완 마사지는 스웨덴에서 시작되었으며 전반적인 웰빙 증진을 목표로 합니다. 길고 흐르는 듯한 스트로크, 반죽, 표면 근육의 원형 움직임을 사용하여 이완을 유도합니다. 주요 목표는 몸을 이완시키고 근육의 긴장을 완화하며 혈액 순환을 개선하는 것입니다.

스포츠 마사지는 운동선수와 활동적인 개인을 위해 고안된 전문 치료법입니다. 이는 경기력 향상, 부상 예방, 회복 지원을 목표로 합니다. 스포츠 마사지는 더 깊은 근육 긴장을 목표로 하는 격렬한 기술을 통합하여 반복적인 움직임과 훈련으로 인한 근육통과 불균형을 완화합니다.

심부 조직 마사지는 만성 근육 긴장을 풀어주고 근육과 결합 조직의 더 깊은 층을 목표로 합니다. 치료사는 결과를 얻기 위해 신경근 기술, 심부 힘줄 압박, 유발점 방출, 골지 힘줄 기관 방출과 같은 다양한 기술을 사용할 수 있습니다.